เวย์ tmt

เวย์ tmt กินสินค้านมวัวลดหุ่น เวย์โปรตีน ลดหุ่นด้วยการออกกำลังกาย พร้อมควบคุมเรื่องการกินอาหาร ไม่พอ เพราะเหตุว่าอาจจะส่งผลให้กล้ามเนื้อไม่กระชับ ไม่เต่งตึงได้ การนำอาหารเสริมเวย์โปรตีนเข้ามาเป็นตัวช่วย นอกจากช่วยกระตุ้นการลดหุ่นได้ไวขึ้นแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูมวลกล้าม รักษามวลกระดูกให้แข็งแรง กระชับรูปร่างให้ฟิต & เฟิร์มอีกด้วย รวมไปถึงทำให้ผิวพรรณสวย กระจ่างใสเป็นธรรมชาติ และก็ช่วยดูแลรากผม ตลอดจนเส้นผมให้แข็งแรงด้วยโปรตีนจากนมวัว ด้านในเวย์โปรตีน

เวย์ tmt

เป็นเวย์โปรตีนไอโซเลท tmt protein คัดสรรวัตถุดิบมาอย่างดีเยี่ยม เน้นประสิทธิภาพ 100% นำเข้าจากประเทศอเมริกา มาผลิตในประเทศไทย โดยใช้เวลา 18 เดือน สำหรับการสร้างสรรค์สูตรโปรตีนที่ดีเยี่ยมที่สุด พร้อมปรับรสชาติให้ถูกปากชาวไทย ทั้งสิ้น 4 รสชาติ ช็อกโกแลต กาแฟ สตรอคอยว์เบอร์รี รวมทั้งซูกัส ดื่มง่าย รสชาติอร่อย ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ

เวย์โปรตีน รสช็อกโกแลต เป็นรสที่ประทับใจคนไทยมากที่สุด และกำลังได้รับความนิยมอย่างสม่ำเสมอ ด้วยความอร่อย หอม หวานกำลังพอดี ประกอบกับ ความเข้มขนของช็อกโกแลต ละมุมลิ้น ฟินสุดๆ

เวย์โปรตีน รสกาแฟ เหมาะกับคอกาแฟ หรือคนที่เสพติดกาแฟในทุกๆเช้าตรู่ ซึ่งการดื่มเวย์โปรตีนรสกาแฟ สามารถแทนกาแฟทั่วไปได้จริงๆเนื่องจากรสชาติเวย์โปรตีน มีความเข้มข้น เหมือนดื่มกาแฟแท้จากธรรมชาติ ทำให้เกิดความรู้สึกชื่นบาน แคล่วคล่องว่องไว แถมสุขภาพแข็งแรง อิ่มท้องนาน
เวย์โปรตีน รสสตรอคอยว์เบอร์รี เหมาะสำหรับสาวหวาน ด้วยความอร่อยของเวย์รสสตรอคอยว์เบอร์รี รสหวาน กลมกล่อม มีความพอประมาณของรสชาติที่พอดี ทำให้คนไม่ใช่น้อยพึงใจสุดๆ

เวย์โปรตีน รสซูกัส เป็นเวย์โปรตีนรสใหม่ มีความผสมผสานรสที่แปลกใหม่ คล้ายดื่มนมเปรี้ยวยาคูล อร่อย หวาน อมเปรี้ยวนิดๆดื่มแล้วมีชีวิตชีวา โคตรฟิน
เน้นในเรื่องของประสิทธิภาพ และก็คุณค่ามาเป็นลำดับที่หนึ่ง เพื่อให้ลูกค้าได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง ซึ่งเวย์โปรตีนไอโซเลท มีส่วนช่วยในประเด็นการสลายไขมัน กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือสร้างสิกข์แพค

หากบริหารร่างกายควบคู่กันไปด้วย อย่างคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง จะช่วยทำให้เห็นผลเร็ว รูปร่างกระชับ ฟิต & เฟิรืมแน่ๆเทคนิคลดหุ่น กระชับรูปร่าง เพิ่มกล้ามใน 1 อาทิตย์ ควรออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3 – 4 วัน วันละ 30 – 60 นาที แต่สำหรับคนที่ไม่บริหารร่างกาย ควรหาเวลาทำกิจกรรม เพื่อร่างกายได้ขยับหรือขยับเขยื้อนบ้าง อย่างการวิ่งรอบบ้าน กระโดดเชือก ขี่จักรยาน หรือทำความสะอาดบ้าน เป็นต้น พร้อมดื่มเวย์ก่อนการออกกำลังกาย 30 นาที และก็ข้างหลังออกกำลังกาย 30 นาที เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกาย ลดน้ำหนัก

กระชับสัดส่วนแต่สำหรับคนที่ไม่บริหารร่างกายเลย อาจเกิดจากไม่ว่าง ไม่สบาย แม้กระนั้นต้องการลดหุ่น แนะนำให้รับประทานเวย์มื้อเช้าตรู่ กลางวัน เย็น ควบคู่ไปกับการควบคุมของกิน งดของทอด ของมัน ขนม งดปรุงอาหารรสจัดจัดจ้าน โดยยิ่งไปกว่านั้นรสเค็ม และกินอาหารให้น้อยลงในจำนวนที่พอเหมาะแก่ร่างกาย โดยยิ่งไปกว่านั้นคนที่ไม่ทำกิจกรรมอะไรล้นหลาม ให้กินอาหารที่ให้พลังงาน 1000-1200 แคลลอรี่ / วันแค่นั้น

แม้กระนั้นถ้าเกิดต้องการสร้างซิกแพค ควรออกกำลังกายร่วมด้วยด้วยเหตุนั้นแล้ว โปรตีนจึงเป็นสารอาหารที่ร่างกายปรารถนา และขาดไม่ได้เลย ถ้าหากขาดโปรตีนไปจะก่อให้ร่างกาย มวลกล้าม กระดูกไม่แข็งแรงได้ เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูก หัวใจแล้วก็หลอดเลือด ฯลฯ การกินโปรตีนจากของกินหรือพืชต่างๆทางเดียวอาจน้อยเกินไป ควรที่จะเลือกอาหารเสริมโปรตีนมาทานร่วมด้วย จะทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างพอเพียง

รวมทั้งการดื่มเวย์โปรตีน อาหารเสริมเวย์โปรตีนสารสกัดจากนมวัววันละ 24 กรัม ช่วยลดการเสี่ยงโรคภัยต่างๆได้ถึง 70-80% แต่ถ้าเกิดต้องการลดการเสี่ยงโรคภัยต่างๆให้เต็ม 100% ควรจะออกกำลังกาย และทานอาหารที่เป็นประโยชน์พร้อมๆกัน การันตีสุขภาพดีจนถึงเกษียณอายุแน่ๆถ้าเกิดทานโปรตีนรวมทั้งออกกำลังกายพร้อมกัน (หากน้ำหนักเพิ่มก็คือหนักกล้ามไม่ใช่ไขมัน) แต่ว่าคาร์โบไฮเดรตไม่มีผลต่อกล้ามเนื้อ ถ้าหากมีมากจนเกินไปจะสะสมตามชั้นผิวหนัง ทำให้มองเห็นเป็นเซลลูไลท์ หรือไขมันเหลวๆเพราะฉะนั้นในกรณีควบคุมน้ำหนักควรจะรับประทานโปรตีนมากยิ่งกว่าคาร์โบไฮเดรต เพราะหากแม้จะให้พลังงานที่ดี แต่ว่าก็ส่งผลต่อรูปร่างที่แตกต่าง

ทานโปรตีนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นใช่หรือ!?ตอนแรกจำต้องบอกว่า โปรตีนกับคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงาน 4 แคลอรี่เท่ากัน จะพิจารณาได้ว่ารับประทานแต่ว่าโปรตีนไม่ทำให้ผอมบางลง แม้กระนั้นก็ไม่ได้เพิ่มน้ำหนักไปกว่าการกินแต่ว่าคาร์โบไฮเดรต เหตุผลสำหรับคนที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักเลือกกินโปรตีนมากกว่าข้าว แป้ง น้ำตาล เป็นเพราะเหตุว่าโปรตีนจะสลายไปเป็นกล้ามได้ง่ายทราบหรือไม่!! โปรตีนแบ่งออกได้ 2 ประเภท!?โปรตีนสมบูรณ์ มาจากเนื้อสัตว์ รวมไปถึงไข่

นมและก็ชีสโปรตีนที่ไม่สมบูรณ์ หรือโปรตีนที่มีประโยชน์แต่ว่าไม่ครบบริบรูณ์จะได้จากธัญพืชชนิดถั่วต่างๆร่างกายขาดโปรตีนได้หรือไม่?คนที่ขาดโปรตีนมิได้ร้ายแรงถึงกับตาย แต่ก็ส่งผลร้ายต่อสภาพทางด้านร่างกายระยะยาวไม่น้อย อาทิเช่น แก่ก่อนวัย เนื่องด้วยร่างกายไม่มีโปรตีนที่ใช้สร้างคอลาเจน สมองไม่ปลอดโปร่ง สูญเสียความจำง่าย เนื่องจากร่างกายไม่มีการสรุปยกรดอะมิโนไปสู่เส้นเลือด สุขภาพที่ไม่ดี เกิดลักษณะการเจ็บเจ็บไข้ง่ายรวมทั้งหายช้า เพราะว่าขาดโปรตีนที่ปฏิบัติภารกิจซ่อมเยื่อต่างๆภายในร่างกาย ทางที่ดีควรรับประทานอาหารแต่ละมื้อให้ครบ 5 กลุ่ม เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนในแต่ละมื้อดีกว่า

5 เหตุผลสำคัญ ที่ร่างกายขาดโปรตีนไม่ได้เมื่อเรากินอาหารที่มีโปรตีน

กรดอะมิโนในโปรตีนจะถูกย่อยในร่างกายรวมทั้งซับไปสู่กระแสโลหิตซึ่งจะเกิดผลดีต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ดังต่อไปนี้โปรตีนช่วยทำนุบำรุงเซลล์สมองโปรตีนจะส่งผลต่อการผลิตโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับสมองโดยตรง ถ้าเกิดได้รับปริมาณโปรตีนที่เพียงพอในแต่ละวัน จะทำให้สมองปฏิบัติงานดียิ่งขึ้นโปรตีนช่วยคุ้มครอง

บำรุงผิวหนังโดยทั่วไปโปรตีนจะปฏิบัติภารกิจร่วมกับเคราติน (Keratin) ในการปกป้องหนังกำพร้าสุด ช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นและก็การถูกรังแกจากแบคทีเรียแล้วก็จุลอินทรีย์จากสิ่งแวดล้อมข้างนอก การรับประทานโปรตีนจึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูและก็คุ้มครองผิวหนังได้เป็นอย่างดีโปรตีนดูแลเซลล์ขยายพันธุ์ซ่อมบำรุงส่วนที่สึกในร่างกายแล้วยังช่วยสำหรับเพื่อการผลิตสเปิร์มในเพศชาย ให้มีความแข็งแรง ลดช่องทางเป็นหมัน พร้อมช่วยควบคุมระบบฮอร์โมนในเพศหญิงในหัวข้อการเจริญพันธุ์ให้ปกติอีกด้วยโปรตีนช่วยบำรุงเซลล์ผมแล้วก็เล็บจะพินิจได้ว่าในรายที่ขาดโปรตีนชอบมีภาวการณ์ผมยาวช้าหรือแตกปลาย ยิ่งไปกว่านั้นยังมีจุดขาวๆขึ้นตามเล็บ

เนื่องจากเคราตินภายในร่างกายไม่สามารถที่จะดำเนินงานได้ธรรมดาเพราะเหตุว่าไม่มีโปรตีนเป็นองค์ประกอบ จึงควรทานโปรตีนเพิ่มเพื่อบำรุงเส้นผมให้เงาสวย คุ้มครองภาวะผมแห้งเสียและก็แตกปลาย ตลอดจนช่วยป้องกันการฉีกขาดและก็เปราะของเล็บมือและก็เล็บเท้าได้โปรตีนช่วยดูแลเซลล์หัวใจการรับประทานโปรตีนให้สมควรในแต่ละวัน จะทำให้เซลล์หัวใจแข็งแรง โดยโปรตีนจะเข้าไปซ่อมเยื่อหัวใจ ป้องกันไม่ให้หัวใจปฏิบัติงานไม่ดีเหมือนปกติรวมทั้งช่วยลดอัตราการเกิดสภาวะหัวใจล้มเหลวได้มองเห็นไหมว่า การรับประทานโปรตีนอย่างเหมาะสมในปริมาณที่พอเหมาะพอควร

มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพแค่ไหน ดังนั้นในแต่ละมื้อต้องมีโปรตีนประกอบอยู่เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ไข่ พืชเมล็ดถั่ว เนยหรือชีส หรือสำหรับผู้ที่ไม่สามารถกินอาหารได้อย่างสมบูรณ์ตามที่ร่างกายต้องการได้ แนะนำให้เลือกกินอาหารเสริมโปรตีน เพื่อบำรุงร่างกายอย่างเหมาะควรโยโย่ เอฟเฟกต์ เป็นยังไงโยโย่ (Yoyo Effect)เป็นสภาวะที่น้ำหนักตัวกระเด้งขึ้นลงหรือ เยอะขึ้นวันหลังเริ่มลดหุ่น

รวมทั้งมักจะลงเอยด้วยน้ำหนักตัวที่ค่อยๆมากขึ้นจนมากกว่าก่อนเริ่มลดความอ้วน อาการโยโย่จำนวนมากได้ผลมีสาเหตุจากการควบคุมน้ำหนักที่ไม่ถูกจะต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทานยาลดความอ้วน โปรแกรมลดน้ำหนักที่ไม่กินอาหาร หรือควบคุมอาหารจนขาดพลังงานเข้าสู่ร่างกาย เพราะเมื่อคุณควบคุมน้ำหนักไม่ถูกต้อง สารอาหาร รวมทั้งพลังงานที่เข้าสู่ร่างกายอาจน้อยลงมากเกินความจำเป็น ทำให้ร่างกายค่อยๆสูญเสียการเผาผลาญอย่างต่อเนื่อง ภาวะน้ำหนักตัวโยโย่ ไม่ได้มีผลแค่เรื่องน้ำหนักตัวเพียงแค่นั้น ซึ่งร่างกายกำลังเผชิญกับความเสี่ยงทางด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ยากจะฟื้นฟูคืนกลับมาอีกหลายอย่าง ยกตัวอย่างเช่น

ลดหุ่นวิธีไหน เลี่ยง โยโย่ เอฟเฟกต์?คนที่อยากลดความอ้วน หรือควบคุมน้ำหนักในระยะยาว ควรต้องบริหารร่างกายพร้อมกันกับการควบคุมอาหาร เพื่อลดมวลไขมัน รักษากล้ามเนื้อ และรักษามวลกล้ามเนื้อให้คงเดิมมากที่สุด แต่การออกกำลังกายใช่ว่าจะออกกำลังกายในรูปแบบไหน หรือท่าไหนก็ได้ ทุกอย่างต้องมีเทคนิคก่อนที่จะมีการเริ่มบริหารร่างกาย จัดเตรียมกล้ามให้พร้อม กล้ามในการออกกำลังกายเป็นเซลล์ที่ให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตที่สะสมอยู่ในกล้ามเนื้อเป็นหลัก ควรจะกินอาหารกรุ๊ปคาร์โบไฮเดรต รวมถึงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

ในช่วงก่อนการเริ่มออกกำลังกาย เพื่อให้รู้สึกแจ่มใส อย่างเวย์โปรตีนที่ให้รสชาติหวาน มัน อร่อย ไขมันต่ำ ไม่มีน้ำตาล แม้กระนั้นใช้ซูคราโลส เป็นสารให้ความหวานที่ใกล้เคียงกับน้ำตาล เมื่อเพิ่มพลังกับการออกกำลังกาย จะก่อให้ความสามารถการบริหารร่างกายก็ดีขึ้น ทำให้ท่านใช้กล้ามได้เต็มที่ ร่างกายสามารถกระตุ้นการผลิตกล้ามให้มากขึ้น และก็กระตุ้นให้เซลล์กล้ามเนื้อเร่งดำเนินงานเผาผลาญแคลอรี่สม่ำเสมอ

เพื่อปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซม และสร้างเสริมกล้ามเนื้อ เพื่อพร้อมต่อการออกกำลังกายคราวต่อไประหว่างการออกกำลังกาย กล้ามเนื้อจะเริ่มเผาผลาญแคลอรี่ และไขมันไปเรื่อยๆโดยเหตุนี้ ถ้าเกิดอยากออกกำลังกายตลอดนานเกิน 40-60 นาที ควรจะเสริมโปรตีน เป็ยระยะๆบางครั้งอาจจะจิบทีละนิด หรือดื่มเวย์โปรตีนข้างหลังบริหารร่างกาย 30 นาที เพื่อโปรตีนเข้าไปฟื้นฟูแล้วก็ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ รักษามวลกระดูก ให้แข็งแรง

 

กลับหน้าหลัก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *