ไฟเบอร์แบรนด์ไหนดี 2022

ไฟเบอร์แบรนด์ไหนดี 2022

 

ไฟเบอร์แบรนด์ไหนดี 2022 ที่ทำให้พวกเรานั้นไม่ท้องผูก ให้ GG Mix Fiber จัดการคืนเดียวพุงยุบ ท้องผูกอุปสรรคนี้คนไทยจำนวนมากพบเห็นบ่อยมากในประเทศนี้ร้อยละ 80 จึงต้องควรเคยกำเนิดขึ้นกับตัวเองอย่างแน่นอน ยิ่งโดยยิ่งไปกว่านั้นกับผู้หญิงนี่จะเหน้าจอบ่อยครั้งครับ เคล็ดลับแก้ปัญหาท้องผูกไม่ยากเย็น ที่ใครก็คงจะรู้คือ ต้องทานไฟเบอร์ แล้วไฟเบอร์แบบไหน ไฟเบอร์แบรนด์ไหนดีหล่ะ ที่เราจึงควรนำมารับประทานเพื่อจะแก้ปัญหาท้องผูก พุงป่อง เรามาทำวิชาการจักไฟเบอร์กันก่อนเหนือกว่าครับ

อาหารเสริมเพื่อคนอยากลดน้ำหนัก ระบบเคลื่อนถ่ายไม่ค่อยดี ท้องอืด ท้องเฟ้อ พวกเรามีผู้ช่วยดี ๆ มานำเสนอพวกเรามีไฟเบอร์มานำเสนอ ไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี 2022 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม GG Inno Groupผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ชมแลหุ่นอย่างปลอดภัย ไม่จึงควรอดอาหาร สัดส่วนลดน้อยลง สลายไขมันส่วนเกิน เครื่องช่วยปรับระบบการเผาผลาญให้ปฏิบัติงานได้ดีขึ้น พุงขาดหาย พุงยุบ เหมาะกับ ผู้คนที่ชอบทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

ไฟเบอร์ Fiber คืออะไร

ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหาร โดยมากเราจะได้จากส่วนองค์ประกอบของพืช ได้แก่ กิ่ง ก้าน เมล็ด เป็นส่วนที่ร่างกายไม่อาจจะย่อยสลายได้ มีอีกชื่อหนึ่งว่าเซลลูโลส ซึ่งมีโครงสร้างคลุกเคล้ากันไปด้วยโมเลกุลน้ำตาลมาต่อกันอย่างซับซ้อน Fiber จะไม่โดนย่อยด้วยกรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ในลำไส้เล็ก มันจึงเป็นกากที่จะไปเบียดบังพื้นที่ในระบบทางเดินอาหาร ขณะรับประทานเข้าไปก็เลยรู้สึกอิ่ม นอกนั้นมันเป็นสารที่ไม่ให้พลังงาน เมื่อรับประทานเข้าไปจึงไม่ทำให้เกิดพลังงานส่วนเกิน แต่ในทางตรงข้ามมันกลับไปช่วยขัดขวางการดูดซึมไขมันและคอเลสเตอรอลอีกต่างหาก นอกจากนี้มันยังช่วยปกป้องหรือลดเรื่องที่อาจจะอันตรายจากโรคมะเร็ง ลดอัตราเสี่ยงจากไขมันอุดตันหลอดเลือด ช่วยกำกับการลำดับขั้นน้ำตาลในเลือด และเหตุเพราะมันช่วยในเรื่องระบบการเคลื่อนถ่ายให้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง มันจึงช่วยผ่อนคลายอาการท้องผูก ริดสีดวงทวารด้วย

คุณลักษณะที่สะดุดตาที่สุดของไฟเบอร์คือมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นแนวทางการทำงานของลำไส้ ทำให้ลำไส้ขยับเขยื้อนได้เป็นทั่วไปและสามารถขับเคลื่อนของเสียออกมาได้ ด้วยเหตุดังกล่าวผู้คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังก็เลยส่วนมากจะหา ไฟเบอร์ลดน้ำหนัก มารับประทานเพื่อช่วยสำหรับในการเคลื่อนถ่ายอยู่ตลอด หรือเรียกง่ายว่าการ ดีท็อกซ์ ลำไส้ นั่นเอง

ดีท็อก (Detox) คือ

เป็นคำที่ใช้เรียกการกำจัดสารพิษ สิ่งเปรอะเปื้อน ที่ตกค้างในร่างกายออกมา จริง ๆ แล้วคำว่า Detox นั้นมาจากคำเต็มว่า Detoxification ที่มีคำนิยามว่าล้างพิษนั่นเอง

โดยส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้ว คือ “ไฟเบอร์” มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของลำไส้ ส่งผลให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้เป็นธรรมดาและสามารถขับเคลื่อนของเสียออกมาได้ ดังนี้คนที่เป็นท้องผูกเรื้อรังก็เลยส่วนมากจะหาไฟเบอร์มารับประทานเพื่อจะช่วยสำหรับในการเคลื่อนถ่ายอยู่เป็นประจำ หรือเรียกไม่ยาก ๆ ว่าการ ดีท็อก (Detox) ลำไส้นั่นเองครับผม ถือได้ว่าเป็นตัวช่วยให้กับคนไหนหลายๆ ๆ คนในสมัยขณะนี้ ในเวลาเดียวกันกับการทานอาหารและการขับเคลื่อนถ่ายกันเลย ด้วยเหตุว่าอุปสรรคการเคลื่อนถ่ายยาก การล้างสารพิษในร่างกาย ขับของเสียไปจากร่างกายบ้าง หยิบเป็นเรื่องที่จำเป็นมากต่อชีวิตของเรามาก ๆ เลยครับผม เหตุเพราะหากลำไส้ของเราสะอาด ก็จะส่งผลดีต่อระบบร่างกายไม่ว่าเป็นระบบย่อยอาหาร การชมดซึมอาหาร การนอนหลับและการไหลเวียนของโลหิต

ในขณะนี้นี้ผู้คนจำนวนมากมักจะใช้ ไฟเบอร์ ดีท็อก ลำไส้ ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก และช่วยให้ พุงยุบ พุงหาย ซึ่งอาหารเสริมนั้นสามารถช่วยได้จริง แต่ควรจะกินในปริมาณจำกัดในรายวัน และควรกินให้เป็นณ เวลาเพื่อให้สภาพร่างกายไม่ไม่ถูกเพี้ยน

ชนิดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดีที่ได้รับความนิยม

อินูลิน (Inulin) เป็นสารชนิดฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ มีรสหวาน สารนี้คล้ายน้ำตาลแต่ผิดย่อยในด้านเดินอาหาร ก็เลยไม่ให้พลังงานและไม่เพิ่มลำดับขั้นน้ำตาล อินูลินจัดอยู่ภายในหมู่ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ เจอในผักและผลไม้หลายชนิด ดังเช่นว่า กล้วยหอม กระเทียม ดอกอาร์ติโชก หอมหัวใหญ่ กระเทียม แก่นดวงอาทิตย์ หัวชิโครี (Chicory)

นอกจากนั้นจะเป็นไฟเบอร์แล้ว อินูลินยังมีสมบัติเป็นพรีไบโอติค คือเป็นอาหารของแบคทีเรียในกลุ่มโปรไบโอติก (Probiotic) แบคทีเรียในลำไส้คือ Bifidobacteria ซึ่งอยู่ด้านในลำไส้ใหญ่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จากงานวิจัยประสบผลดีต่อสุขรูปของอินูลิน อย่างเช่น ช่วยสำหรับเพื่อการดูดซึมของแร่ธาตุ ลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ และคุ้มครองป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

เมทิลเซลลูโลส (Methyl Cellulose) เป็นไฟเบอร์สังเคราะห์จากเซลลูโลสประเภทที่ละลายได้ในน้ำเย็น แต่ไม่ละลายในน้ำร้อน ทำให้มีการเกิดความหนืดข้น นิยมบริโภคเพื่อคนที่มีอุปสรรคท้องผูก ริดสีดวง ลำไส้อักเสบ ลำไส้แปรปรวน (IBS) การกินเมทิลเซลลูโลสจึงควรผสมน้ำและดื่มน้ำตาลในจำนวนอีกเท่าหนึ่ง เพื่อปกป้องการอุดตันในลำไส้

Partially Hydrolyzed Guar Gum (PHGG) เป็นไฟเบอร์จากเมล็ดของต้น Guar ซึ่งเป็นพืชตระกูลถั่ว มีคุณลักษณะสำหรับการละลายน้ำทั้งในน้ำเย็นและน้ำร้อน สามารถผสมกับอาหารและเครื่องดื่มทั้งหลายได้ ไร้สี ไม่มีกลิ่น และไร้รสชาติ ละลายเป็นเนื้อเดียวกับอาหารหรือเครื่องดื่มได้โดยไม่หยิบตัวเป็นเจล จากการศึกษาทางคลินิกประสบว่า PHGG มีส่วนช่วยสำหรับการลดน้ำหนัก ลดความดันโลหิต ลดการดูดซึมไขมันไปสู่ร่างกาย ลดอาการท้องผูก เพิ่มอีกการดูดซึมแร่ธาตุ นอกจากนี้ PHGG ยังทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติกและเพิ่มประสิทธิภาพให้กับแบคทีเรียในกลุ่ม Lactobacilli และ Bifidobacteria ในลำไส้ใหญ่

ไซเลียม (Psyllium) เป็นอีกหนึ่งไฟเบอร์ที่เป็นที่นิยมสูง อยู่ด้านในกลุ่มของใยอาหารประเภทละลายน้ำ ทำจากเปลือกของเมล็ดพืชเทียนเกล็ดหอยหรือต้นไซเลียม เมื่อผสมกับน้ำจะมีเค้าหน้าเป็นเจล ช่วยเสริมเติมกากใยให้กับลำไส้ ช่วยลดอาการท้องผูกอุจจาระเหนื่อยยาก ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ไซเลียมจะไปกระตุ้นทำให้ต้องการถ่ายอุจจาระ อาการข้างเคียงสำหรับคนที่กินไซเลียมคือภาวะท้องอืด

Wheat Dextrin ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำจากธัญพืชหมู่ข้าวสาลี ใช้ผสมในอาหารกลุ่มอาหารแปรภาพต่างๆ จากงานวิจัยทางคลินิกเผชิญว่า Wheat Dextrin ช่วยในการเคลื่อนถ่าย ควบคุมน้ำหนัก และกำกับการเกรดน้ำตาลในเลือด

“เพื่อไฟเบอร์ประเภทที่ไม่สามารถละลายน้ำจะเข้าไปปฏิบัติหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับเคลื่อนถ่าย ช่วยทำให้ลำไส้บีบตัวขยับเขยื้อนได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างพอเพียงในทุกวันจะลดข้อขัดแย้งท้องผูก” ก็คงจะตอบคำถามนี้ได้แล้วนะครับผม ว่ามันมีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการระบายแก้อาการท้องผูกได้เทียบเสมือนเป็น ยาแก้ท้องผูก ถ้าไม่มั่นใจว่าจะสามารถรับประทานไฟเบอร์ ได้อย่างเพียงพอ ก็ควรรับประทานในรูปของสินค้าเสริมอาหาร และสำหรับการรับประทานไฟเบอร์ ก็ควรจะที่จะดื่มน้ำให้มากอย่างพอเพียงในแต่ละวันด้วย

ท้องผูก ทำไง นี่คือ 5 ต้นเหตุผลที่สาวๆ อย่างเราควรจะดื่มไฟเบอร์

ลดคอเลสเตอรอล เนื่องด้วยไฟเบอร์จะช่วยลดเรื่องที่อาจจะอันตรายต่อการกำเนิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดในอนาคตได้

ลดอาการท้องผูก สำหรับไฟเบอร์ชนิดที่ไม่สามารถละลายน้ำจะเข้าไปปฏิบัติหน้าที่เหมือนเป็นตัวกระตุ้นระบบขับเคลื่อนถ่าย ช่วยให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างเพียงพอในเป็นกิจวัตรจะลดข้อขัดข้องท้องผูก ลดเหตุที่ไม่คาดฝันต่อการเป็นริชซี่ ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ ขจัดของเสียที่ตกค้าง และลดโอกาสที่จะเกิดเนื้อร้ายในลำไส้ใหญ่ไปในตัว

ลดชั้นน้ำตาลในเลือดได้ดิบได้ดี ก็เลยมีคุณประโยชน์กับผู้ป่วยที่มีน้ำตาลสูง ลดวิธีการใช้อินซูลิน และในหมู่คนปกติจะช่วยลดเหตุไม่คาดคิดสำหรับการมีลำดับชั้นน้ำตาลในเลือดสูงได้

ช่วยเสริมเติมความเป๊ะได้จริง แต่ไม่น่าจะใช่เครื่องช่วยหลักในการนำมาซึ่งการทำให้ ซึ่งพวกเราควรทำความเข้าใจในเรื่องคุณประโยชน์ที่ได้ว่า ไฟเบอร์จะทำหน้าที่ช่วยทำให้ทางเดินอาหารปฏิบัติการได้ดิบได้ดีขึ้น หน้าท้องแบนราบ เร่งด่วน อาหารสัญจรเข้าสู่ระบบย่อยได้รวดเร็วทันใจเมื่อมีองค์ประกอบของไฟเบอร์

ช่วยอิ่ม ไฟเบอร์ยังทำหน้าที่ดูดซึมน้ำเอาไว้ แย่งพื้นที่ข้างในระบบทางเดินอาหารให้เรารับประทานอาหารได้น้อยลง แต่อิ่มนานขึ้น ยิ่งถ้าการเฟ้นรับประทานอาหารที่สมควรร่วมกับการออกกำลังกายด้วยแล้ว ยิ่งจะทำให้ความเป๊ะได้ผลสำเร็จอย่างเร็วอีกด้วยค่า

อาหารเสริมคุมน้ำหนัก ยี่ห้อ GG Inno ทานเพียงวันละเม็ดก็สามารถสร้างหุ่นสวยๆ ปังๆให้กับสาวๆได้แล้ว

ถือได้ว่าเป็นทางลัดที่ไม่อันตรายเลย เนื่องมาจากสารสกัดทุกตัวได้มาจากธรรมชาติ 100%

ทาง GG Inno มีการสั่งการสารสกัดทุกตัวในปริมาณที่เหมาะสม

ไม่เกิดอันตราย ที่สำคัญสาวๆไม่จำเป็นที่จะต้องอดอาหารเลย การ ลดความอ้วน ไม่ออกกําลังกาย ก็เริ่มได้อย่างไม่ยากเย็น เนื่องด้วยสารสกัดที่ GG Inno เลือกมาจะช่วยเรื่องการลดต้องการอาหาร หมวดหมู่ของทอด แป้ง

ได้เป็นอย่างมาก อีกอีกทั้งที่ช่วยทำให้สามารถเร่งการเผาพลาญไขมัน

และส่งผลให้พวกเราสามารถทานอาหารได้อย่างปรกติ

เกี่ยวกับเรา

GG Inno

Group

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ดูแลหุ่นอย่างปลอดภัย ไม่ต้องอดอาหาร

สัดส่วนลดลง

สลายไขมันส่วนเกิน

ตัวช่วยปรับระบบการเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น

เหมาะสำหรับ

คนที่ชอบทานของจุกจิก ไม่ค่อยออกกำลังกาย

สนใจสั่งสินค้าได้ที่นี่

saopaulolivre.org